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Le séjour de jeûne

Quel que soit votre objectif, le séjour de jeûne se pratique loin des tracas quotidiens et des grandes villes. On choisira donc un lieu au calme en pleine nature, montagne, bord de mer, campagne ou autre. C’est un moment privilégié à soi pour se ressourcer et se régénérer. En effet, durant cette phase de repos total, l’organisme va nettoyer en profondeur nos cellules. Notre système immunitaire sera entièrement renouvelé. Notre teint s’éclaircira, nos papilles gustatives seront comme neuves à la sortie du jeûne.

De nombreuses formules existent, allant d’un séjour de 5 jours à 8 jours, voire 21 jours dans le cas de pathologies sévères comme la polyarthrite rhumatoïde.

Cet été, le séjour de jeûne s’est déroulé au gîte Le Pressoir à La Vacquerie près de Caumont S/Aure

Mais qu’allons-nous faire durant ces 5 jours me demanderez-vous ? Habituellement notre vie est rythmée (entre autres) par les repas, avec les courses, la préparation des plats, la vaisselle, etc, … Si bien que nous aurons beaucoup de temps libre puisque nous jeûnerons ! Aucune inquiétude, pour l’avoir expérimenté 3 fois, le temps passe très vite, notre métabolisme est au ralenti, le maître mot étant REPOS. Je vous réserve cependant des occupations à laquelle vous déciderez ou non de participer, chacun est libre. Ce sont des auto-massages, des marches de la santé, des promenades pédestres autour du lieu du séjour, des visites de monuments, des conférences, … et bien sûr les nombreux échanges que vous pourrez avoir avec les autres participants.

Pour plus de détail sur ce séjour, je reste disponible, par mail ou par téléphone, pour répondre à vos questions ou à vos doutes.